判断一个人是否存在过度消费的风险，可以通过以下几个方面进行观察和分析：

1.消费行为与收入水平的匹配度：如果一个人的消费支出持续超过其收入水平，且没有相应的储蓄或投资来平衡，这可能是过度消费的迹象。

2.信用卡和债务使用情况：频繁使用信用卡进行消费，且经常只支付更低还款额，导致信用卡债务累积，可能表明过度消费的风险。

3.购物习惯：经常进行冲动购物，购买大量非必需品，或者为了追求品牌和时尚而消费，这些都可能是过度消费的表现。

4.预算管理：缺乏明确的预算计划或者不遵守预算，随意增加非计划内的支出，可能导致财务状况紧张。

5.心理动机：消费行为受到攀比、虚荣心等心理因素的驱动，而非实际需求，这可能导致过度消费。

6.对未来财务安全的忽视：不为紧急情况或退休储蓄，或者在没有稳定财务规划的情况下进行大额投资，可能表明对未来财务安全的忽视。

7.生活质量的影响：尽管消费水平提高，但个人的生活质量并未相应提升，或者因为财务压力而感到焦虑和不满，这可能是过度消费的后果。